Ингредиенты: Филе трески(можно заменить на минтай или любую другую нежирную рыбу)-500г Морковь; Луковица; Помидор Сметана 15%-100г; 100мл воды; Соль, любимые специи для рыбы. Способ приготовления: Морковь натереть на терке, луковицу нарезать кубиками; Сложить в...
Метаболизм: Метаболизм (обмен веществ) — это совокупность химических реакций, которые происходят в организме для поддержания жизни. Эти процессы отвечают за преобразование пищи в энергию, необходимую для таких функций как дыхание, кровообращение, регулирование...
"Причины анемии: что важно знать?" Самые распространенные причины анемии могут быть следующими: 1️⃣ Дефицит железа в организме из-за недостаточного потребления пищи, богатой этим элементом. 2️⃣ Избыток продуктов, которые могут затруднять усвоение железа....
Добро пожаловать на страницу опроса о влиянии питания. С помощью этого опроса я хотела бы узнать, какие темы в области здорового питания вас интересуют и как вы считаете, влияет ли питание на различные заболевания? Пожалуйста, выберите наиболее интересные для вас...
Давайте погрузимся в мир этого таинственного заболевания и узнаем, что скрывается под маской тайного врага. Встречайте - ГИПОТИРЕОЗ. Это даже не заболевание, это состояние, которое вызвано дефицитом гормонов щитовидной железы.. Это не просто снижение показателей...
В мире разнообразных вкусов, горечь занимает особенное место, не только добавляя интереса к нашим блюдам, но и оказывая благоприятное воздействие на наше здоровье. Горькие вкусы в пище - не просто вызов для нашего языка, они являются ключом к улучшению пищеварения,...
Питание — это ключевой элемент вашего здорового образа жизни, который вы можете контролировать и использовать для достижения желаемых результатов. Если вы едите ненутритивные продукты, такие как торты, бутерброды с колбасой и кетчупом, пельмени с майонезом, это не...
Это состояние, с которым в своей жизни мы сталкиваемся очень часто. Оно связано с такими распространенными заболеваниями как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и ишемическая болезнь сердца. По данным Всемирной организации здравоохранения почти 2 миллиарда...
Быстрые (простые) углеводы. Все мы знаем про вред сахара.Но полностью отказаться от него бывает непросто. По своей природе сахар может быть природным или искусственным. Природный сахар: Присутствует в натуральных продуктах, таких как фрукты, мед и нектары цветков;...
Переход на правильное питание – это важный шаг к улучшению своего здоровья и образа жизни. Эта статья о том, как начать это изменение: Советы и рекомендации: В современном мире, где быстрое питание стало неотъемлемой частью п повседневной жизни, забота о своем...
Загрузка ...